Top articles
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Dernier cours de lutte de la saison 2007/2008
Le 2 juillet 2008 s'est déroulé le dernier entrainement de la saison 2007/2008 en présence de l'entraineur Mr YACOUBI Salah et Mr SUELVES Christian ancien président du club de l'ADC. Le bureau de l'ADC remercie Mr YACOUBI Salah pour son professionnalisme...
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Assemblée générale du vendredi 3 octobre 2008
Le 3 octobre 2008, assemblée générale de l'Alpha Dynamik Club. L'assemblée générale s'est déroulée en présence de Mr Travely adjoint au sport de la ville de Paray le Monial, de Mr Rougetet président de l'OMS de la ville de Paray le Monial. On pouvais...
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Nos autres champions
Michel LEGGIERI, petit bonhomme de 67, 5 kg, affilié à la Fédération Sportive de Force Athétique, vient s'entraîner régulièrement à notre salle de sport. Le résultat, une première place au Championnat d'Europe à BOURBON-LANCY, en soulevant 127, 5 kg !...
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Modernisation du tapis de lutte
Matinée du 1er novembre 2008. Ce samedi 1er novembre 2008 à 9h00, quelques membres du club se sont réunis pour réorganiser le tapis de lutte afin qu'aucun trou n'apparaisse. Les 2 maîtres d'oeuvres étaient présent pour organiser les travaux. Il s'agissait...
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1e cours
Le premier cours de Muay Thaï du jeudi 4 septembre Le premier cours de Muay thaï se déroulé dans la bonne humeur et dans la transpiration... Les personnes ont été contentes de retrouver Franck en pleine forme. C'est parti sur de bonnes bases. N'hésitez...
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Les 30 ans de l'OMS
Journée au CAP lors des 30 ans de l'OMS, le samedi 20 septembre 2008. Je tiens tout d'abords à remercier tous les adhérents qui ont participé bénévolement à cette journée. Mr ROUGETET, président de l'OMS, avait préparé un discours en présence de Monsieur...
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Les appareils de musculation
Le coin "cardio" En entrant dans la salle à gauche, vous pouvez disposer de plusieurs types d'appareils permettant de travailler entre autre, le muscle cardiaque. Quelques vélos. Un nouveau vélo vient d'arriver, il remplace le noir ci-dessus à droite....
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Téléthon 2008
Toute la semaine, du 1er au 05 décembre, s'est déroulé le Téléthon au club de l'ADC. Notre mission, si on l'acceptait, était de soulever un maximum de fonte ou parcourir un maximum de kilomètres sur les différents appareils de cardio-training. Mission...
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Un "ptit" coup de peinture avant la rentrée.
Petits travaux avant la rentrée. Pendant la quizaine de fermeture, une bonne équipe de bénévole s'est retroussée les manches, et s'est décidée à repeindre la salle. Après avoir déplacé l'ensemble des machines au milieu de la salle. Nous avons commencé...
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Visite guidée
Présentation de la salle de l'Alpha Dynamik Club et de ses abords. Dans un premier temps, vous pouvez vous garer sur ces parkings. Comme vous pouvez le remarquer, la salle de musculation est visible de l'avenue de Chalon. Pour accèder à l'entrée principale,...
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Stage de détection
Le 15 novembre 2008 s'est déroulé un stage de détection à la salle Guenot à Champforgeuil. Le stage s'est déroulé en présence du CTR Mr Grangier, des dirigeants, des entraineurs et de 70 participants, dont 4 parodiens, Florian Gruter, Arthur Totaro, Lucas...
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Le Bureau
Composition du Bureau de l'Alpha Dynamik Club: Président : NOLUVEAU Lucien. Vice-Président : MICHAUD Dominique. Trésorier: Patrice GUIDET Trésorier-adjoint: PAULY Henri (photo à venir) Secrétaire: Poste vacant... Secrétaire adjointe : Poste vacant......
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Handisport
Accueil des handicapés. Le club de L'ADC est affilié à la fédération française Handisport. La salle de musculation a été aménagé de façon à circuler facilement entre les machines. De plus des bénévoles, responsables de la salle sont présents pour accompagner...
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Cour de renforcement musculaire
Le lundi soir, un nouveau cours vient de voir le jour, le renforcement musculaire. C'est un cours qui permet de ce renforcer les muscles. L'avantage est aussi de faire participer, dans la même séance, des personnes de tout âge. C'est Christian qui a démarré...
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Le cours du Président
Le cours du président du club. Le 15 décembre 2008 à 17h50, le président de l'Alpha Dynamik Club s'est transformé en professeur de fitness. Le président montre l'exemple. Le cours proposé permet de retrouver un certaine forme physique. Maintenant le club...
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Visite de courtoisie de Mr le Sous-préfet
Le vendredi 21 novembre 2008 à 18h00, Mr le Sous-préfet, Jackie LEROUX-HEURTEAUX, nous a rendu visite. La visite a commencé par un entrainement des petits lutteurs. Avec les grands aussi. Pendant cette démonstration, Mr SUELVES Christian a présenté l'ensemble...
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Noël des petits lutteurs et du CAT.
Le 17 décembre 2008 s'est déroulé, à l'issue du dernier cours de lutte de l'année, le goûter de Noël au club. Les petits lutteurs étaient en forme, car à la fin du cours, ils allaient recevoir un petit cadeau chacun. Voici la photo souvenir, en présence...
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Reprise des cours de lutte.
Le 6 janvier 2008, les cours de lutte ont repris, sous l'oeil avisé de notre entraineur, Mr Yacoubi . A l'issue de l'entrainement, les lutteurs ont reçu une gourde chacun. Cette démarche a pour but d'éviter d'utiliser des bouteilles en plastique. Grâce...
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Soirée Crêpes du 13 février 2009
Le vendredi 13 février s'est déroulée la réunion du bureau. Ensuite nous avons tous apporté quelques crêpes afin de les déguster ensemble dans la bonne humeur. Il est vrai que les membres du bureau avaient faim, après une réunion de 2 heures !!!! N'est-ce...
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Trophée OMS 2009
Le vendredi 20 mars 2009, se sont deroulés les trophées de l'OMS . Nous étions nombreux du club à soutenir notre petit lutteur récompensé. Remise des récompenses, en présence de Mr Yacoubi Salah et Mr Brunel. Tous les jeunes ayant été récompensés lors...
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Tournoi de lutte à Chauffailles
Le 1er février 2009 s'est déroulé un tournoi de lutte. Une belle équipe!!! Le club de Paray le Monial a été bien représenté ce dimanche. Ils sont fiers d'être présents au 1er tournoi de lutte de l'année 2009. Vidéo de Corentin en combat!!! Vidéo de Maxence...
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Tournoi du lutte du 22 mars 2009
Ce dimanche, l'"ensemble" du bureau ainsi que quelques adhérents se sont retroussés les manches pour organiser le championnat régional de lutte. Merci à tous pour cette journée qui fut une grande réussite. Voici l'équipe de jeune, présents lors de ce...
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Nouvelle professeur de renforcement musculaire
L'équipe des coachs se renforce. Alexandra vient d'arriver. Elle aidera Christian et Stéphane a assurer le cours du Lundi. Grâce à Alexandra nous allons avoir trois cours de renforcement musculaire différents. Cela permettra aux adhérents d'avoir le choix....
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Quelques visiteurs...
De temps en temps, quelques personnes viennent nous rendre visite. Il s'agit d'Alexandre LAPANDRY, 3éme ligne de l'équipe du top 14, Clermont Auvergne. En vacances dans la région, il nous rend visite de temps en temps. Le club de l'ADC lui souhaite du...
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Championnat de France de lutte jeune promotion de la zone Sud EST
Ce dimanche 5 avril 2009 à Chalon s'est déroulé le championnat de France de lutte jeune promotion de la zone Sud Est. En présence de nombreux lutteurs venus de toute la région Sud Est. En présence d'arbitres sympathiques. ( Même équipe du 22 Mars) Le...